APRENDE A TOMAR EL CONTROL DE TU ALIMENTACIÓN

Servicio de Psiconutrición!

Este servicio está diseñado para personas que desean trabajar de forma conjunta su salud física y emocional, abordando la alimentación desde un enfoque integral.

Cambia tu alimentación

Y cómo te relacionas con ella.

Mejora tu calidad de vida

Cambios tanto físicos como emocionales.

¿Qué ofrecemos?

En nuestro servicio de psiconutrición unimos dos disciplinas fundamentales: la psicología y la nutrición, trabajando juntas para ayudarte a construir una relación saludable y equilibrada con la comida.

Este enfoque combina una alimentación consciente con la motivación y los recursos emocionales necesarios para llevarla a cabo de forma sostenible.

  • Comprensión profunda de tus hábitos alimentarios: Analizamos cómo tus emociones, pensamientos y comportamientos influyen en tu relación con la comida.
  • Técnicas para la gestión emocional: Aprenderás estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y otros factores que puedan afectar tus elecciones alimentarias.
  • Planificación alimentaria personalizada: Diseñamos un plan de nutrición que no solo sea equilibrado, sino que también se adapte a tus necesidades emocionales y tu estilo de vida.
  • Desarrollo de hábitos sostenibles: Te ayudamos a identificar patrones negativos y a reemplazarlos por hábitos que apoyen tu salud y bienestar a largo plazo.
  • Acompañamiento en el cambio: Tanto el psicólogo como el nutricionista trabajan juntos para ofrecerte herramientas prácticas que te permitan implementar cambios reales y duraderos.

Cambia la forma en la que te relacionas con la nutrición

¿Por qué elegir el servicio de Psiconutrición?

Trabajo en equipo

Tanto la psicóloga como la nutricionista trabajarán en conjunto para entender tus objetivos, identificar tus necesidades y acompañarte en el proceso de transformación.

Sesiones personalizadas

Nos enfocamos en tus metas personales, como mejorar tu relación con la comida, gestionar la ansiedad alimentaria o alcanzar objetivos de peso de forma saludable.

Resultados sostenibles

No solo buscamos cambios a corto plazo, sino también para construir hábitos duraderos y mejorar tu relación global con la nutrición.